こんにゃくがお肉?のおうちマクロビ
2022/6/17
鶏の唐揚げ?
いえいえ、違います。
冷凍して解凍したこんにゃくなんです。
お肉の代替品として、
大豆を使った様々な食感、形の大豆ミートや、
テクノロジーを使ったプラント・ベース・ミートなど、
新しい食料開発やいろいろな研究がなされています。
環境問題や食料危機に備えた対策の一環でもありますが、
私は、
おいしいから
お肉のようなこんにゃく料理を作ります。
作り方は簡単です。
冷凍しておいたこんにゃくを
自然解凍します。(数時間)
解凍後、独特の匂いがしますので、
水でさっと洗ってしっかり絞ります。
独特な感触です。
しっかり絞る事がコツです。
手でちぎって
自分のおうちの味付をして、
(我が家は醤油、みりん、にんにく、しょうがなど)
しばらく置いて下味をつけます。
自然派Style焼肉のたれを使うと
美味しくって簡単。
片栗粉をまぶして、
170℃位の油でカラッと揚げて、
出来上がり。こんにゃくのから揚げ。
切り方を工夫すると、いろいろアレンジもできます。
切った後も軽く絞ります。
チンジャオロース風に細切りにして、
下味をつけて揚げて、
小松菜のお浸しと和えました。
先人の知恵と技術で
こんにゃく芋からこんにゃくができ、
日本人にとって大切な食材となりました。
そして、冷凍技術が発達して、
冷凍→解凍の再加工を施し、調理することで、
美味しいこんにゃくのお肉が出来ます。
興味のある方はぜひ試してみてくださいね。