私たちのカラダをつくる食べもの

「いただきます」と普段当たり前のように食べる前に言う言葉には、野菜を育てる農家の方、牛を育てる酪農家の方、料理を作ってくれる家族など、食材を作る全ての人への感謝の気持ちが込められています。また、私たちは生きるために豚や鶏、野菜など、”いのちあるものを食べている”ので、その食材への感謝の気持ちも込められています。

皆さんはしっかりと1日3食ごはんを食べていますか？私たちの身体は毎日食べるごはんからできています。好き嫌いせず、安心・安全な身体に良い食べものを食べることが、毎日を健康で元気に過ごすことに繋がります。ではその食べものはどこからくるのでしょうか。「おいしい」だけではない、食べものの世界の扉を開きましょう。